【健康】マルチビタミンのサプリを飲むと記憶力と認知能力の低下を防ぐことができる可能性

マルチビタミンのサプリを飲むと記憶力と認知能力の低下を防ぐことができる可能性

　普段の食生活で不足しがちな栄養素を補うため、さまざまなビタミンを配合したマルチビタミンのサプリを服用しているという人もいるはず。
　合計5000人以上を対象にした新たな研究では、マルチビタミンを服用することで記憶力や認知能力の低下を防ぐことができるかもしれないと示唆されました。

　Effect of multivitamin-mineral supplementation versus placebo on cognitive function: results from the clinic subcohort of the COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) randomized clinical trial and meta-analysis of 3 cognitive studies within COSMOS – ScienceDirect
　https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002916523663427

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2024年01月25日 13時00分
https://gigazine.net/news/20240125-multivitamins-memory-cognitive-benefits/

海外製のはネイチャーメイドぐらいしか知らないが
国内製のマルチビタミン、各種の栄養素の含有量があまり多くないですね
自分はマルチだけでなくCやBコンプレックスも併用してます

今困窮してる能登の被災地にいろんな救援物資送られてますが
マルチビタミンのボトルやパウチを送るといいのに

非常食とかはどうしても栄養が偏りがちだし
慣れない避難所ぐらいはストレス負荷が多そうだからね

アメリカ製のはデカすぎる。飲み込むのもきっつい。あいつらなんでも
デカければ思ってるよな。

nowフーズのサプリ買ったらデカすぎて半分にしてもまだデカい。
素直に日本製買うことにしたわ。