何か他人にしてもらった場合「当然だ」と思うより「ありがとうございます」と思った方が幸福度が増す

――幸福について、科学的に解明するのが「幸福学」ですよね。前野先生、もう少し詳しく教えていただけますか？

「幸福学は、統計解析という、アンケート結果をもとにした科学的手法を用いて、幸福感が高い人はどのような人なのかを導き出す学問です。心理学の領域では、1980年頃から
主観的ウェルビーイングと呼ばれる研究が始まっていました。そこでは、『自己肯定感の高い人は幸せである』『笑顔になると幸せになる』『感謝をすると幸せになる』といったことが
判明していて、科学的にも説明できるようになっていったのです。

ただわかってはいたのですが、一般の人にはあまり広まっていなかった。私が研究している幸福学は、そういう心理学による基礎的な幸福の分野と、そこからさらに人々を幸せにするための
製品や職場、街づくりといったところにも応用できるものです」